|
|
Itämaisen tanssin viikkotunteja sekä intensiivikursseja
Tanssiyhdistys Ductia ry
Karjarannantie 6 Pori ductia (at) tribal.fi |
 |
 |
 |
|
Tanssi on monipuolinen harrastus, joka tarjoaa yhtä hyvin estetiikkaa kuin fyysistä hyvinvointia.
Tanssin liikkeiden suorittaminen vaatii lihastyötä ja on siten tehokasta liikuntaa. Itämaista tanssia tai American Tribal Style'a (ATS) tanssittaessa selän ja vatsanseudun syvät
lihakset aktivoituvat sekä lantionpohja vahvistuu. ATS:llä on sen lisäksi erityisesti
yläselkää ja käsivarsia vahvistava vaikutus. Kehonhallinta ja liikkuvuus paranee.
Tanssin avulla myös ryhti, tasapaino ja koordinaatiokyky paranevat ja voidaan saada helpotusta selän ja
hartiaseudun jännitystiloihin. Säännöllisellä tanssin harrastuksella on vartaloa muokkaava
ja kiinteyttävä vaikutus.
Tavoitteenamme on tarjota korkealaatuista tanssin opetusta.
Alkeiskursseista alkaen opetuksessa painotetaan oikeaa tekniikkaa, tanssin iloa unohtamatta. Oikean
tanssitekniikan oppiminen alusta alkaen suojelee huonosta tekniikasta johtuvilta vammoilta. Vierailevat
opettajat ovat huolella valittuja ja edustavat alansa parhaimmistoa.
Jotta saisit mahdollisimman suuren hyödyn harrastuksestasi, käy viikottaisen tanssituntisi lisäksi
KuntoVatsis tunnilla. Kurssilaisille suositellaan myös vierailevien opettajien omaa tasoa vastaaville kursseille
osallistumista.
Kevätkauden 2012 ohjelma tästä
|
Voit maksaa kurssisi myös TYKY_Kuntoseteleillä
|
| |
|
| |
|
Itämainen tanssi, jatkotaso,
Hyvin itämaisen tanssin perusteet sekä edistyneempiä liikkeitä hallitseville.
Syyskuussa opettajana Päivi Lahdelma, loppukausi Hannele Aaltonen. Tanssivälineet viuhkahuivi ja zillit.
American Tribal Style:
Itämaisen tanssin, flamencon ja temppelitanssin fuusio.
Lisää tietoa täältä (klikkaa)
|
|
|
